İçiliyo Ama Alkol Miktarı ve Kalorisi Ne

Merhabalar...Bi yerde buna benzer bi yazı okumuştum.Neyse yazımıza geçelim.Yaz geldi bu aralar uzayan o gecelerde alkol tüketimi de artmıyo değil (: Alkolün gramında 7 kalori olduğunu söylersem bu içkiler verdikleri keyif kadar geçici olmadıklarınıda söyleyebilrim! Kontrollü içmekte fayda var...
Akşam oldu işten çıktınız ailenizle birlikte gittiğiniz restoranda balığın yanında içtiğiniz bir kadeh rakı veyahut da haftasonu arkadaşlarınızla eğlenirken su gibi giden tekilalar :) Bir açılışta ayaküstü ikram edilen bir kadeh şarap, doğum gününüzde içtiğiniz votkalar daha nelerrrr neler....
Bu kadehler birleşince de size kocaman kocaman kaloricikler olarak gelir ve verdiği keyif bir anlıktır.Gelelim kiloya :)Aldığınız bu alkoller göbeğinizde yağ olarak birikmeye başlar! Sonrada işte kalori alımı açısından alkol içmek ile yağ içmek arasında pek fark yoktur.Neden mi? Çünkü alınan 1 gram alkolde 7 kalori, 1 gram yağda ise 9 kalori vardır.2 gram mı başımıza kaktığın demeyin valla fena olur :)
İçkilerin alkol oranı arttıkça, kalorileri de artar. Birada yüzde 5 alkol vardır, rakıda ise yüzde 40 alkol vardır ve rakının kalorisi biradan 5 kat daha fazladır! Şİmdik biz eğer alacağımız alkol türünün alkol oranı ve kalorisini bilirsek en azından daha dikkatli alkol almış oluruz diye düpşünüyorum ben.En azından birkaç saatlik bi rahatlık için değmeyecekse hiç içmeyin (: